Über Mich
Yoga begleitet mich seit fast 15 Jahren und lässt mich das Leben bewusster, umfassender und innerlich gestärkter erleben. Ich komme mehr bei mir an – Achtsamkeit und Wahrnehmung schärfen sich, Körper und Geist finden leichter in Einklang.
Besonders tief durfte ich die Wirkung von Yoga während meiner Schwangerschaft und der Geburt meiner Tochter erfahren. Yoga hat mir geholfen, diese tiefgreifende Transformation mit ihren vielen körperlichen und emotionalen Veränderungen bewusst wahrzunehmen und anzunehmen. Auch im Alltag als Mutter ist Yoga für mich eine Quelle der Kraft, der Ruhe und des Ankommens.
Als Yogalehrerin mit über 500 Ausbildungsstunden und Zusatzqualifikationen, ist es mir ein Herzensanliegen, diese Erfahrungsräume Frauen und insbesondere werdenden Mamas anzubieten. Meine Klassen verbinden Klarheit und Struktur mit überraschenden Momenten und kraftvollem Üben. Gleichzeitig lade ich dich ein zum achtsamen Hineinspüren, zur Ruhe, zur Spiritualität und zu tiefer Verbindung – mit dir selbst, deinem Kind und der Welt um dich herum.
Und nicht zuletzt: Yoga darf Freude machen! Leichtigkeit, Lachen und echte Begegnung gehören für mich unbedingt dazu.
Ich freue mich auf dich – wie schön, dass du hier bist!
Ausbildungen
- 2017: 200H Yoga Teacher Training bei Almut Schotte, moveorespiro, Stuttgart
- 2017: Faszien- und Yin-Yoga-Fortbildung bei Dr. Anna Schmidt-Oehm, Yoginzky, Stuttgart
- 2021: Prä- und Postnatal Yogalehrer Ausbildung bei Britta Volker, Yoga Loft Süd, Stuttgart
- 2021: 300H Yoga Teacher Training bei Dr. Anna Schmidt-Oehm, Yoginzky, Stuttgart
Werde selbst Yogalehrerin für Schwangeren- und Rückbildungsyoga!
Seit 2023 bilde ich auch selbst Yogalehrer:innen für prä- und postnatales Yoga aus. Eine Aufgabe, die mich als Yogalehrerin und besonders als Mensch immer weiter wachsen lässt. Kontaktiere mich gerne, wenn du mehr wissen willst.